こんにちは
ひたちなか市のグレース鍼灸院・整骨院です
今日は顎関節でお困りの方の特徴や僕からのアドバイスです
人格者の私ですが今日はちょっと崩したブログになってます
ご了承ください
顎関節の痛みで来院される方は
- ︎真面目な方
- ︎ストレスを溜めやすい
- ︎ストレスのある環境、職場
- ︎一生懸命になりやすい
これらが思い付くだけで共通します
その他には 食いしばりや歯ぎしり、うつ伏せ寝
歯医者に行ってる方も多いですね
はい そんな感じです
なので
もっと、はっちゃけて良いと思いますよ
吐き出していきましょうよ
肩の力を抜いて
大きく口も開けてください
あくびの時も思いっきり口開けてますか?
歯磨きの時も口
大きく開けて磨くと良いですよ
普段は口を大きく開けてない分
歯医者さんで長い時間、大きく口開けてる物だから疲れちゃいますよ
そんな頑張らなくて良いですよ
普段、ブログは硬めに書いてますが柔らかめで書いてみました
おしまい
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