こんにちは
ひたちなか市のグレースです
2月も終わり花粉が多く飛散する季節になってきました
鼻水がでるアレルギー症状は正常な身体の反応です。
鼻水がでるのは日常的な事ですよね！
身体の正常な事は
なかなか治すのが難しいです。
今回は、そんなお話です。
アレルギー症状を抑えるには副交感神経の誘因を
やらない事が大事です。誘因は以前のブログに載ってますので、ご覧ください。
副交感神経が異常興奮する事で発症するアレルギー症状は
異常な事では無く、副交感神経が興奮すれば
そのような症状が患者さんの感受性の高い臓器や
組織にでるのは当然です
ただ、少し興奮がつよいと
なかなかおさまらず困った症状に悩まされる事になります
副交感神経を抑制する生活の改善をして
症状がおさまった状態が3ヶ月続けば
おおよそ症状がでにくくなります。ただし、副交感神経をが興奮するような誘因があれば、また症状がでます
それは″副交感神経の正常な反応”だからです
交感神経を働かせるには
運動や水浴びをして交感神経を働かせましょう
もう少し言えば
″好きな事をやめ嫌いな事をやる”
最後に薬に頼るのは簡単ですが
それでは改善しません
是非、普段の生活見直してみてください。
僕も水浴び毎日頑張ってみます
今回は以上です
