美容鍼のグレースです。エラが気になる方いらっしゃいますでしょうか？エラ張りの主な原因には以下のようなものがあります。
生まれつきの骨格的要因
– 遺伝的要因
– 下顎骨（顎の骨）の形状
– 咬筋（そしゃく筋）の発達具合 後天的な要因
– 噛みしめ癖や歯ぎしり
– 片側での咀嚼習慣
– 硬いものをよく噛む食習慣
– ガムを頻繁に噛む習慣
– 姿勢の悪さによる顎への負担
– ストレスによる顎の緊張
注意すべき習慣
– 頬杖をつく
– 横向きで寝る
– 顎を突き出して話す
これらの習慣を改善することで、咬筋の過度な発達を抑え、エラ張りの進行を緩和できる場合があります。遺伝的な骨格によるエラ張りの場合は、整形外科的な処置（エラ削りなど）が選択肢となることもありますが、咬筋の以上の硬さがありますので鍼をする事により改善出来ます。
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